ऋषिकेश । अंकुर पब्लिक स्कूल ने फिटनेस सप्ताह कार्यक्रम आयोजित किया । इस दौरान पीजी से पांचवीं तक के छात्रों ने व्यायाम, योग और टीम निर्माण खेलों में भाग लिया है । सोमवार को स्कूल परिसर में फिटनेस सप्ताह का समापन हुआ । जिसमे रॉक क्लाइंबिंग या कायाकिंग जैसी कई गतिविधियां शामिल थी । बताया की व्यायाम से हृदय और फेफड़ों की स्थिति में सुधार मांसपेशियों की शक्ति, सहनशक्ति और मोटर फिटनेस में वृद्धि होती है। वही योग आसन के अभ्यास से शक्ति और लचीलापन विकसित होता है, साथ ही आपकी नसों को आराम मिलता है और आपका मन शांत होता है।
विद्यालय निदेशक वैभव सकलानी ने बताया की यह कार्यक्रम छात्रों की फिटनेस पर केंद्रित रहा। छात्रों को स्वस्थ रहने के लिए प्रोत्साहित करता है और योग, व्यायाम और आहार के महत्व के बारे में सभी को बताता है।
